ワークショップ


1dayで楽しみながら学べるワークショップを開催しています。

 

アロマ、ハーブ、薬膳や養生など健康に関することなどを少人数制(5名)で行っています。


これからのワークショップ予定


『季節のライフスタイル 春編 アロマ・ハーブ・食を使って』

 

 1/21(日)22(月)11:00~13:30開催決定!

大変人気のワークショップの受付がスタート!

ご希望の方はお早めに☆

 

春に起こるトラブルに対して、早い時期から養生を始めることで、春を元気に過ごす提案をします。

漢方では、春は『風邪(ふうじゃ)』の季節。身体の中で風が舞い、様々なトラブルが発生すると考えます。

 

春を快適に過ごすためのアロマ、ハーブ、食をご提案していきます。

ハーブやお茶の試飲、アロマジェルの作成、そして春のお粥(予定)の試食付きです。

 

日時:1/21(日),22(月) 11:00~13:30

場所:インザサニープレイシス代官山店

人数:21(日)満員/22(月)残席2名

費用:4000円(材料費込み/申込後のキャンセルはキャンセル料が発生します)

持ち物:筆記用具

申込:LINE、DMでメッセージ、またはinfo@inthesunnyplaces.comまで下記をご記入ください。

①お名前 ②連絡先 ③申込人数

 

お待ちしています!

 

 


自分で作るスキンケア『アロマで作る化粧品作り』

リクエストの多かった、『アロマで作る化粧品作り』のワークショップを2月に開催します。

 

私自身が化粧品会社勤務時に培った知識を基に、「肌に必要なものだけを取り入れるスキンケア」を実践しています。

 

ワークショップの内容は・・・

①自分の肌質をチェック

②肌トラブル別アロマのご紹介

③化粧水、ジェルクリーム、乳液作り

 

日時:2/12(月祝) 11:00~13:00

場所:インザサニープレイシス代官山店

人数:5名

費用:4000円(材料費込み/申込後のキャンセルはキャンセル料が発生します)

持ち物:筆記用具

申込:LINE、DMでメッセージ、またはinfo@inthesunnyplaces.comまで下記をご記入ください。

①お名前 ②連絡先 ③申込人数


過去のワークショップ

満員御礼!11/25(土)チャクラから見る身体とアロマセラピー

急遽ご依頼があり開催することとなりました。


身体にはエネルギーサークルである『チャクラ』があります。
このエネルギーサークルが弱くなったり、強くなりすぎたりすると、心と身体は不調へと傾いていきます。

今回のワークショップは、ご自身のチャクラの状態を知って、整えるための方法そしてアロマセラピーをお伝えします。

最後には身体を整えるアロマブレンドオイルを作るワークも行います。

【内容】
①チャクラとは
②チャクラ診断
③チャクラから見る身体とアロマ
④チャクラにあったアロマブレンドオイル作り

日時:11/25(土) 11時~13時
場所:インザサニープレイシス代官山店
人数:満員となりました。
費用:3000円(申込後のキャンセルはキャンセル料が発生します)
持ち物:筆記用具
申込:DMでメッセージ、もしくは、info@inthesunnyplaces.comまで下記をご記入ください。
①お名前 ②連絡先 ③申込人数

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この度、ヨガインストラクターの方から依頼があり開催することとなりました。
アロマヨガで、更に内容深めたいとの事でした。
ヨガだけでなく、セラピストの方、カウンセラーの方など人と接する職業の方には現場で役立てられる内容です。

現在、漢方を勉強中でもあるため、関連することもありますので、そこも絡めてお話ししていこうと思っています。

 


満員御礼!10/22(日)23(月)11/9(木)

季節のライフスタイル~冬編~アロマ・ハーブ・食を使って

 

   ワークショップの感想はこちら → ブログ

  • 日程:2017/10/22(日)& 10/23(月) &11/9(木)
  • 時間:11時~13時/17時~19時(11/9のみ)
  • 場所:インザサニープレイシス 代官山店
  • 人数:各日程 限定4名ずつ(満員)
  • 費用:3,000円(教材費・ドリンク代込み/当日支払い)
  • 講師:インザサニープレイシス代表 あんどうくみこ    (アロマセラピスト/ハーブ&ライフコーディネーター/漢方養生指導師)
  • 申込:こちらのフォームに ①お名前 ②連絡先(電話)③希望日 ⓸「季節のライフスタイル申込」と ご記入の上、申込下さい。

 

人気のワークショップ『季節のライフスタイル 冬編』のお知らせです。

 

11/7から「立冬」に入ります。2/4までに立春までの季節は「冬」。

この冬を健康に過ごすためのライフスタイルを提案するワークショップです。

 

冬の過ごし方、そして冬実使うと良い、アロマ・ハーブ・食材を提案し、どのようにライフスタイルで使っていくか。

実際に、作ったり、食べたりしながらお伝えしていくワークショップです。

 

特に冬は、気持ちも沈みがち。そして寒さからの強張りや病にかかることも多い季節です。

 

しっかり養生して、元気に冬を過ごしませんか。

 

【内容】

①漢方薬膳理論に基づいた冬の食材について

②冬ハーブの楽しみ方

③身体を温め血行を良くするアロマセラピー

④体ポカポカ入浴「アロマ&ハーブの酒粕ボール」作り

⑤試食予定「参鶏湯風薬膳スープ」

 


2017/7/24(月)季節のライフスタイル~秋編~ アロマ・ハーブ・食を使って

  • 日程:2017/7/24(月)11時~12:30
  • 場所:インザサニープレイシス 代官山店
  • 人数:限定4名→満員となりました。
  • 費用:3,000円(教材費・ドリンク代込み/当日支払い)
  • 講師:インザサニープレイシスオーナー あんどうくみこ

 

人気のワークショップ、季節にあったライフスタイルを提案するワークショップを開催します。

「季節のライフスタイル~秋編~」

 8/8に「立秋」を迎えます。まだまだ暑い時期ではありますが、この頃から秋の準備に入っていくと、秋、冬と健康的に過ごすことができます。

特に秋は、乾燥に悩まされる時期です。喉がイガイガしたり、肌に痒みが出たり・・・

私達の身体は「摂取したもので出来ています」。

食・ハーブ・アロマを使った自然の恵みを取り入れる方法を楽しみながら、お伝えしていきます。

 

【内容】

①漢方薬膳理論に基づいた食の取り方、調理の仕方

②旬を迎えるハーブの楽しみ方

③乾燥肌対策!アロマセラピーの取り入れ方

④アロマを使った化粧水作り

⑤試食予定「秋の食材を使った温サラダ」

 


日程:2017/4/19(水)11時~12:30

場所:インザサニープレイシス 代官山店

人数:限定4名

費用:3,000円(教材費・ドリンク代込み/当日支払い)

講師:インザサニープレイシスオーナー あんどうくみこ

 

季節にあったライフスタイルを提案するワークショップがスタートします。

「季節のライフスタイル~夏編~」

 5/6に「立夏」を迎えます。

夏を迎える準備をし、そして楽しい夏の過ごし方を「食・ハーブ・アロマ」の3つに視点を置き、学びます。

①漢方薬膳理論に基づいた食の取り方、調理の仕方

②旬を迎えるハーブの楽しみ方

③夏向けのアロマセラピーの取り入れ方

暑い夏を迎える前に起こる梅雨、そして夏を迎えてからは暑さと日々の変化に身体は影響を受けます。

特に、夏は湿気や暑さの影響を受けやすいことから、その前から順応できる身体作りをしていくことが大切です。

夏におすすめのハーブや食材、その調理法、また生活の中で取り入れる夏向きアロマの使い方をお伝えします。試食は、「夏のお粥」の予定です。 

 

 

満員御礼!10/7(土)リフレクソロジーワークショップ 応用編

7月に開催した、「簡単リフレクソロジー」の応用編ワークショップを開催します。

今回も前回同様、今野先生を講師に迎え、ふくらはぎや症状別トリートメントを学びます。

 

  • 日時:2017/10/7(土)10時~13時(3時間)
  • 場所:インザサニープレイシス代官山店
  • 募集人数:4名(女性限定)→満員となりました!
  • 費用:5,000円(事前振り込み)
  • 服装:動きやすい服装。膝まで上がりやすい洋服。
  • 持ち物:フェイスタオル3枚・筆記用具

【内容】

  • 簡単リフレクソロジー復習
  • 足甲反射区について
  • ふくらはぎのトリートメント
  • 症状別トリートメントのポイント

[今野晶子プロフィール]

フラクタル心理学協会認定 フラクタル心理カウンセラー

一般社団法人 自然療法機構認定 植物療法士1級

国際ホリスティックセラピー協会認定 メディカルトレーナー、リラクゼーションセラピスト、リフレクソロジスト


2017/7/8(土)簡単リフレクソロジー

「簡単リフレクソロジー(初心者向け)」開催します!

家族やパートナー、またセラピスト、インストラクターの技術向上におすすめのワークショップです。

  • 日時:7/8(土)10時~13時(3時間)
  • 場所:インザサニープレイシス代官山店
  • 募集人数:4名(女性限定)→満員となりました!
  • 費用:5,000円(事前振り込み)
  • 服装:動きやすい服装。
  • 持ち物:フェイスタオル3枚・筆記用具

【内容】
リフレクソロジーとは。
反射区について
リフレクソロジーの実践

現在は、フラクタル心理カウンセラーとして活躍している今野先生ですが、以前は、整体スクールにてリフレクソロジーを教える講師をされていました。
今回は、私も技術向上をしたく生徒として今野先生より学びたく、ワークショップの依頼をしました。


[今野晶子プロフィール]
フラクタル心理学協会認定 フラクタル心理カウンセラー
一般社団法人 自然療法機構認定 植物療法士1級
国際ホリスティックセラピー協会認定 メディカルトレーナー、リラクゼーションセラピスト、リフレクソロジスト


2017/6/20(火)ホリスティックアロマ診断

 

~心と身体が求めているアロマを診断します~
香りは、脳の大脳辺縁系(本能)にダイレクトに届きます。
自分の心が求めていること。
自分の身体が求めていること。
今の自分の状態を知り、本能的に求めている香りで

 パフューム(香油)を作ります。
日々の生活の中に必要とされているアロマを取り入れてみませんか。

  • 日程:2017/6/20(火)
  • 時間:11時~15時(1人 30分)
  • 人数:8名限定
  • 料金:1人 1500円 / ペア診断 2500円
  • ※こちらは、ワークショップではありません。