ワークショップのお知らせ ~季節のライフスタイル:夏編~

季節にあった生活をし、その季節を楽しく快適に過ごすためのエッセンスを知るワークショップがスタートします。

 

題して「季節のライフスタイル~夏編~」

 

5/6に「立夏」を迎えます。

その前に、夏を迎える準備をし、そして楽しい夏の過ごし方を「食・ハーブ・アロマ」の3つに視点を置き、

 

①漢方薬膳理論に基づいた食の取り方、調理の仕方

②旬を迎えるハーブの楽しみ方

③夏向けのアロマセラピーの取り入れ方

 

これらを楽しみながら、お話ししていきます。

 

暑い夏を迎える前に起こる梅雨、そして夏を迎えてからは暑さと日々の変化に身体は影響を受けます。

特に、夏は湿気や暑さの影響を受けやすいことから、その前から順応できる身体作りをしていくことが大切です。

 

夏におすすめのハーブや食材、その調理法、また生活の中で取り入れる夏向きアロマの使い方をお伝えします。

 

今回は、「夏のお粥」をご試食でお出ししようと思っています。

 

限定4名となりますので、お早めにご予約下さいませ。

 

日程:4/19(水)11時~12:30

場所:インザサニープレイシス 代官山店

費用:3,000円(教材費・ドリンク代込み/当日支払い)

申込:①お名前②連絡先③希望の日程をご記入の上こちらより申込下さい。→申込フォーム

 

※沢山のご応募があった場合は、別日で設定する場合がございます。

 

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