チャクラアロマヨガ 第2弾「マニプーラ」

2/29(月)にチャクラアロマヨガ第2弾開催しました。

今回は、第3チャクラの『マニプーラ』。

 

私は良くここを「ハウルの動く城のカルシファーが住んでいるところ」といいます。

 

身体のエネルギーを司っているところです。

場所はちょうど、みぞおちの部分で影響があるのが胃腸系です。

 

この胃腸系にトラブルがあると起こるトラブルは様々あります。

例えば、便秘や胃痙攣など。

それが持続すると、思考がネガティブになったり、人を責めたりする傾向に陥ります。

 

心と身体が健康でいるための要の部分でもある、「マニプーラ」。

 

ここにアプローチするアロマと今回は胃腸系のマッサージの仕方をお伝えしました。

マッサージは、便秘、下痢、ガスのタイプに分かれてもらい、それぞれのお腹を触って違いを確かめてもらいました。

協力してくれた生徒さんたちありがとう!

お腹の具合によって、マッサージの強さを変えるコツもそうだし、それに付随する不調箇所も見つけることが出来ます。

 

精油は8種類ご用意し、皆さんが気に入った香りが「オレンジスイート&レモン」

こちらを芳香しながらYOGAをしました。

今回も30名近く集まって下さり、感謝です!

パートナーのNOBUEインストラクターとの掛け合いが漫才みたいで面白いという声もいただきました。

 

まぁ、私たちがいちばん楽しんでやっているからかも知れないですね☆

 

次回は、4月です。

既に申し込みスタートしているので、興味がある方はぜひお越しくださいね。

次回のテーマは『LOVE』。愛についてお話しします。

POPもなんだか甘い感じに仕上がりました(笑)

 

申し込みはこちらまで↓

IHTA国際ホリスティックセラピー協会

 

お会いできること楽しみにしています!

 

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