生姜と柚子

毎年の定番!

 

生姜蜂蜜と柚子蜂蜜を作りました。

 

本当に身体がポカポカとするので、この時期には必須アイテムです。

 

精油にもジンジャーと柚子がありますが、ほぼ効果は一緒です。

 

ジンジャー(生姜)は、ポカポカ作用と腸整作用、食欲調整作用があります。

柚子は、保湿効果や血行促進効果などがあります。

 

冬のトラブルに多い、乾燥や冷え、そして忘年会やお正月、新年会など胃や腸に負担がかかる時期に

活躍する生姜と柚子。

 

私は、ジンジャーお風呂(精油を使用します)に入ったり、スープにもジンジャーは毎回入れます。

 

食べても、アロマトリートメントでも効果はありますので、この時期にはとってもおすすめですよ。

 

 寒い冬に、ぜひお試しくださいね。

 

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